Menghabiskan waktu di luar ruangan dapat menjadi cara menyenangkan untuk menjaga tubuh tetap aktif. Aktivitas di luar tidak harus intens;
Continue reading
Kategori ini memberikan contoh kegiatan mudah dilakukan di luar rumah, seperti jalan sore, bersepeda santai, atau menikmati taman, yang dapat dilakukan oleh siapa saja secara nyaman.
Menghabiskan waktu di luar ruangan dapat menjadi cara menyenangkan untuk menjaga tubuh tetap aktif. Aktivitas di luar tidak harus intens;
Continue reading